Une Vie Joyeuse et Spirituelle, youpi ! 🙂
Cours de yoga collectifs, individuels, semi-privés à Leucate plage
Consultations de yogathérapie à Leucate ou en ligne.
Joie, Légèreté, Foi
J’utilise mes 25 années d’expérience en yoga et yogathérapie pour vous accompagner vers le mieux-être.
( et puis on fait des voyages vibratoires accompagné.e.s de notre ami le tambour 🙂 )
JOIE
Un cours de Yoga, c’est l’expression même de la Joie !
On sourit, on rigole, on ne se prend pas au sérieux, on profite !
LÉGÈRETÉ
On vit à fond le concept de « Ahimsa » = la bienveillance envers soi-même.
Autant vous dire qu’on se fait plaiz !
FOI
On place notre totale confiance en l’Univers, on s’en remet à lui.
Et tout devient facile, d’un coup, c’est foufou !
L’ATTENTION
On porte notre attention sur le Moment Présent.
C’est un bien grand mot, mais en fait on écoute le bruit des vagues, on sent le sable chaud…c’est trop bien !
L’ALIGNEMENT
On équilibre son corps, on l’observe de l’intérieur, on l’aligne.
On fait des postures hyper simples et accessibles.
Parfois on fait des trucs de ouf, on n’en revient pas !
LE SOUFFLE DE VIE
Eh oui, bien sûr !
On respire, on apprend plein de techniques hyper classes, on se sent vivre de l’intérieur.
C’est tout doux et réconfortant.
Cours collectifs à Leucate Plage
en Juillet et Août
Sur le sable, au Briganti ( au bout de Leucate plage avant les rochers ), entre les deux derniers escaliers blancs, vous verrez une dame au chapeau ( ça sera Bibi ) et un petit attroupement ( souvent majoritairement féminin… )
WHO RUNS THE WORLD ? GIRLS ! )
( si si, je vous assure, tout le monde trouve, personne ne se perd hihi 😉
À quelle heure ?
Tôt le matin ou en fin d’après-midi, et l’horaire évolue en fonction de la chaleur. À cet endroit il y a de l’ombre qui arrive, alors je choisis l’horaire en fonction de ça.
DONC : vous prenez contact avec moi par mail ou instagram, je vous inclus dans le groupe estival whats ap, et vous êtes tenu.e au courant des jours et horaires. ( entre 1 et 3 cours par semaine selon le nombre de demandes.
JE M’ADAPTE !
Consultations individuelles de yogathérapie
- Chez vous ou sur la plage, ou sous les pins, comme ça vous fait plaisir.
- En ligne aussi c’est possible pour celles et ceux qui sont loin.
- Ayez confiance, la yogathérapie est un trésor inestimable !
Cours privés
- Sur demande, pour un petit groupe, entre amies, pour un événement.
- On peut faire des variations : PADDLE YOGA, ACRO YOGA, YIN YOGA,…
- Je m’adapte à vos désirs 🙂
« Sois toi-même. Ose. Fais-toi plaisir.
Adage reçu des Petits Anges via mon amoureux Alexandre 🙂
Je vous le partage car cet adage est un guide si simple et si efficace !
Valentine s’éveille
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